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【南迦巴瓦】行走喜马拉雅-林芝 雅鲁藏布大峡谷 索松村 那拉措 南迦巴瓦登山大本营环线徒步6日
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【南迦巴瓦】行走喜马拉雅-林芝 雅鲁藏布大峡谷 索松村 那拉措 南迦巴瓦登山大本营环线徒步6日
深入雅鲁藏布大峡谷,寻找西藏最美春天的所在地——林芝索松村,这里同时也是拍摄日出日落的绝佳地点。在西藏的江南,欣赏百里桃
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商品名称:【南迦巴瓦】行走喜马拉雅-林芝 雅鲁藏布大峡谷 索松村 那拉措 南迦巴瓦登山大本营环线徒步6日
商品编号 :DF002388
店铺:兜峰自营

南迦巴瓦峰地处喜马拉雅山脉、念青唐古拉山脉和横断山脉的交会处,是中国西藏林芝地区蕞高的山,海拔7782米,位于喜马拉雅山的东端。其巨大的三角形峰体终年积雪,云雾缭绕,从不轻易露出真面目,传说十人九不遇,所以它也被称为"羞女峰"。它是西藏古老的佛教"雍仲本教"的圣地,有“西藏众山之父”之称。在2005年中国国家地理杂志社评选的"选美中国"活动中,南迦巴瓦峰位居第一。

雅鲁藏布大峡谷是地球上深的峡谷。它劈开青藏高原与印度洋水汽交往的山地屏障,向高原内部源源不断输送水汽,使青藏高原东南部由此成为一片绿色世界,有的地方成为西藏江南
那拉措在派镇东北方向有一座意为“天外天”的雪山——那拉峰,与“南迦巴瓦”这个“直刺天空的长矛”相映成趣。与那拉峰相依相伴的便是林芝的秘境——那拉措。

【线路特色】
1、深入雅鲁藏布大峡谷,寻找西藏美春天的所在地——林芝索松村,这里同时也是拍摄日出日落的绝徍地点。在西藏的江南,欣赏百里桃花的极致妖娆!
2、登上南迦巴瓦峰大本营,与中国美山峰来一次浪漫邂逅!
3、探寻藏在南迦巴瓦臂弯深处神秘斑斓的天脉神湖那拉措;在格嘎村感受当地的天然温泉。
4、本次活动由专业户外领队+当地藏族向导全程服务。
5、本线路统一提供露营四季三人帐(2人一顶)+蛋槽防潮垫。提供卫星电话、急救包、急救钢瓶氧气等公用装备。
6、全程提供桌椅板凳,以及餐厅帐和炊事帐篷,每天都可以在营地坐着享受营地生活。
7、全程轻装徒步、无需负重,提供早晚丰富营地餐+营地水果、饮料,吃饱才有力气徒步
8、
全程提供电小二户外电源,晚上提供手机,相机,无人机充电。

 

套餐说明
  • 拉萨出发

  • 南迦巴瓦环线

行程信息(6天5晚)
1拉萨市
集合

集合地址:拉萨市集合酒店

集合详情:如遇酒店房间紧张,则换为其他同级酒店。

拉萨集合


活动说明:今日全国各地的队友将来到拉萨集合,统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕,可以自行安排在拉萨市区的旅游活动,拉萨火车站距市区10公里,可打车到集合酒店。贡嘎机场距拉萨市区65公里,可乘坐机场大巴到拉萨贡嘎机场乘车点民航局门口下车,再打车到集合酒店办理入住,当天尽量少运动,多休息。晚上会统一召开行前见面会,讲解本次活动注意事项。 餐饮:自理 住宿:拉萨酒店(标间) 海拔:拉萨3650米 温馨提示: 1、拉萨机场大巴费用30元(有航班就有班次),打车费用300元左右;   2、如果时间宽裕的话,建议可以提前1-2天抵达拉萨,适应海拔;   3、注意不要剧烈运动,当天请不要洗澡,可多吃蔬菜、水果,多喝水,不能饮酒。一般过1-2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。

拉萨喜马拉雅宾馆

房型:双人标间

酒店说明:参考酒店:喜马拉雅、拉萨庄园酒店或其他同级酒店。

2林芝市-拉萨市-林芝市
拉萨-林芝-雅鲁藏布大峡谷-索松村


活动说明:今天到达的目的地是有“西藏江南”之称的林芝索松村,其海拔较低,大家正好做进一步的调整,以适应高原环境。在3月底,经林拉高速进入林芝后,从工布江达开始沿路盛开的桃花让人流连忘返。中国最美的春天在西藏,西藏最美的春天在林芝,林芝最美的春天则藏在一个小村庄里,我们将深入雅鲁藏布大峡谷内的索松村,这里是拍桃花和南迦巴瓦峰的绝佳位置。江南没有雪山,瑞士没有桃花,或许只有在林芝,才能尽享桃花掩映下的雪山之景。这里的桃花,没有人为的种植,也没有刻意的修剪,悄悄的在无人知晓的岁月里扎根于雅鲁藏布江的岸边。傍晚我们便到达索松村入住,大家可尽情地拍摄南迦巴瓦。 餐饮:含早、晚餐;午餐自理   住宿:索松村客栈(双人标间) 海拔:索松村海拔3012米   需时:约485km,行车8小时左右

早餐

餐饮类型:早餐

餐饮说明:住宿含早

晚餐

餐饮类型:晚餐

就餐方式:桌餐

用餐标准:40元/人

米林喃迦一号山居

房型:双人标间

酒店说明:参考住宿:喃迦一号或其他同级

3林芝市
索松村-雅鲁藏布江大峡谷-直白村-南迦巴瓦登山大本营


活动说明:早上在索松村拍摄南迦巴瓦,早餐后收拾好装备出发,前往南迦巴瓦峰观景台,观赏美丽的南迦巴瓦峰,看看大峡谷迷人的风光,休整摄影后,从直白村桥头开始一路向上爬升前往大本营,便来到大草坝参观极定当嘎村,极定当嘎村村民已迁到山下居住,现在只有石头垒起的小村落遗存完好,下午到达南迦巴瓦大本营,对近处的南迦巴瓦峰触手可及,这里也是拍摄南迦巴瓦峰最佳地点之一。 餐饮:含早餐、晚餐;午餐路餐自理 住宿:南迦巴瓦大本营营地 海拔:南迦巴瓦大本营3530米 需时:徒步约7km,4小时左右

早餐

餐饮类型:早餐

餐饮说明:住宿含早

晚餐

餐饮类型:晚餐

就餐方式:特色餐

特色餐名称:营地晚餐

餐饮说明:营地晚餐

露营
4林芝市
南迦巴瓦登山大本营-原始森林-那拉措营地


活动说明:早餐后收拾好装备出发,前往那拉错营地,观赏美丽的南峰,在大本营休整摄影后,我们开始徒步进入原始森林,走一段缓坡后下降200米左右,然后穿过河流,沿着森林小道一路爬升,前往那拉措营地,那拉措深处喜马拉雅山脉,犹如一颗明珠镶嵌在雪山之中,按照科学的解释,那拉措本是由冰川融化后形成;而在亲自到访过那拉措的人们的眼里,更愿意相信这点缀在海拔4300米的碧玉般的湖水是来自南迦巴瓦神山的眼泪,因为,她神秘而美丽,晚上在那拉措湖边露营。 餐饮:含早餐、晚餐;午餐路餐自理 住宿:那拉措营地 海拔:那拉措营地4300米 需时:徒步约9km,6小时左右

早餐

餐饮类型:早餐

餐饮说明:营地早餐

晚餐

餐饮类型:晚餐

就餐方式:特色餐

特色餐名称:营地晚餐

露营
5林芝市
那拉措-游览步道-南迦巴瓦观景台-林芝


活动说明:早餐后收拾好装备出发,开始返程徒步进入原始杜鹃林,一路下坡前往南迦巴瓦观景台,徒步至观景台,然后乘车稍作停留后继续往前,一路观赏大峡谷风光。经派镇挥手告别南迦巴瓦,下午抵达林芝八一镇住宿。 餐饮:含早、晚餐;午餐自理 住宿:八一镇酒店(双人标间) 海拔:八一镇3000米 需时:徒步约14km,6小时左右;到八一镇需行车2小时左右

早餐

餐饮类型:早餐

餐饮说明:营地早餐

晚餐

餐饮类型:晚餐

就餐方式:桌餐

用餐标准:40元/人

林芝岷山大酒店

酒店档次:高档型

房型:双人标间

酒店说明:参考住宿:林芝岷山大酒店或同级

6拉萨市-林芝市
林芝-拉萨解散


活动说明:在林芝早餐后,乘车返回拉萨,结束愉快的旅程。到达拉萨的时间大约下午4点左右,当天返程的队员建议订晚上七点后的机票。 餐饮:含早餐;午、晚餐自理 住宿:自理 海拔:拉萨3650米 需时:约400km,行车5小时左右

早餐

餐饮类型:早餐

餐饮说明:酒店含早

费用包含
1、交通:全程包车进山往返费用;
2、住宿:按照行程所列标准入住(1晚藏家客栈+2晚酒店+2晚露营);
3、餐饮:全程含餐共计5早4正,营地晚餐为两荤一素一汤,提供热水,营地早餐为粥、榨菜、大饼,粗粮,面条等;
4、马匹:已包含马驮装备费用(个人限重15公斤);
5、装备:活动所需要的公用装备;
6、领队:专业户外领队全程服务,当地藏族协作;
7、组织:户外活动组织费;
8、保险:活动期间户外高原组合意外保险130万。
费用不含
1、各地往返拉萨的大交通费用;
2、全程午餐自理,提前准备好3顿路餐;
3、其他个人消费、个人骑马等费用自理。
自费项目
其他费用包含以外的项目。

【个人装备】
大背包(60L左右),小背包(20L左右),睡袋(羽绒材质,5-11月舒适温度-15℃,其余季节-20℃)、冲锋衣裤、抓绒衣裤、羽绒服、帽子、墨镜、手套、头巾、登山杖、保温水杯、登山鞋、雪套、袜子多双、防晒霜、唇膏、个人特殊药品、头灯或手电、个人餐具、洗漱用品、雨具等

【公用装备】
露营帐篷(2人1顶),防潮垫,炊事帐篷、餐桌、炊具、食品、燃料、对讲机、应急药品、氧气等。
预定须知
【重点提醒事项】

1、关于行程:
(1)全程徒步约30公里左右,平均海拔为3800米左右,徒步最高海拔为4300米,住宿最高海拔为那拉措营地4300米左右。
(2)徒步起点直白村,徒步终点林芝八一镇,徒步中除了那拉措没信号,其他徒步路程基本有电信信号,但信号及网络不稳定,请自备充电宝。
(3)行程第一天为拉萨集合时间,当天晚上到拉萨就可以,第二天早上在集合酒店出发。正常情况下,行程最后一天为下午4点左右抵达集合酒店散团。
(4)此活动至少4人成行。

2、关于天气:
(1)3月底是林芝最漂亮的时候,盛开的桃花让人流连忘返;6-8月属于南迦巴瓦山区夏季,7-8月雨水相对较多,天气不稳定,但是同时也是花季,从6月中旬-8月中下旬满山遍野的高原野花盛开,同时雨后可能会出现彩虹等自然现象。
(2)9月属于南迦巴瓦山区夏天到秋天过渡时间,天气相对稳定,是观看雪山的季节。
(3)10-11月属于南迦巴瓦山区秋季,风景漂亮,天气稳定,偶尔会下雪,山上层林尽染,雪山彩林尽收眼底,适合观看南迦巴瓦的日落。
(4)此活动4人成行,低于4人可能拼团或者不发团,下单前请咨询客服。

3、关于用餐:
(1)提前准备3天徒步中午的路餐,建议准备易携带、热量较高的食物:巧克力、士力架、面包、坚果、牛肉干、水果等。
(2)全程用餐都以川菜为主,徒步期间早晚餐,领队会统一做饭,有米饭、蔬菜、肉类等,如有饮食禁忌请提前告知领队。

4、关于住宿:
(1)拉萨、林芝八一镇均为当地酒店标间;
(2)其余为行程所列营地扎营和客栈,俱乐部提供露营帐篷(2人一顶)、防潮垫、睡袋自带(可租用)。

5、关于高原反应:
(1)到高原旅行,大多数人都会有高原反应,特别是初上高原的人,这是正常现象。只要身体健康,很快就能适应高原气候,所以不必有心理负担。
(2)高原反应主要症状为头痛、头昏、厌食、恶心、心慌气短、胸闷胸痛、疲、鼻孔出血或积血块等、睡眠不足、眩晕、轻浮、失眠、呼吸困难、气喘、精神亢奋、腹胀、食欲减退、失眠/嗜睡,嘴唇和指尖发紫、眼睛或面部浮肿等不同表现。
(3)出发前应进行体能训练(出发前一周停止),增加心肺功能、补充维生素、有良好的作息时间、预防感冒、适量喝红景天提前预防。
(4)抵达高原后应该随时注意保暖(高原温差很大),保暖衣服随身带,保持良好的心态,不要吃太多,适量的走动,可多吃蔬菜、水果、多喝水。
(5)初入高原多休息,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,不要饮酒和吸烟,多喝水多吃水果。不要奔跑和剧烈运动。
(6)高原紫外线很强,最好戴上墨镜、防晒霜、头巾以免紫外线灼伤皮肤,特别是下雪过后更需要及时防护。

6、关于环保:
我们本次徒步大部分地方均为原生态地区,爱护环境是我们每个人的责任。
(1)每天徒步请随身携带垃圾袋。
(2)我们每天在营地都会统一设垃圾袋,收走每天的垃圾。

7、关于报名:
(1)凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等,以及其他不适合出行者,请不要报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。如果报名者或者代他人报名者隐瞒身体状况,造成的后果,由自己承担;
(2)报名需提前询位确定,支付活动费,报名成功以支付活动费用为准。支付活动费用后请告知客服人员查询,并确认报名信息。
退改规则

【买家违约】订单生效后,因买家原因取消订单的,费用扣除标准如下:

行程开始前违约金(占订单总费用)
7日以上0%
4—6日20%
1—3日40%
行程开始当日60%

【商家违约】订单生效后,因商家原因取消订单的,除全额退款外,商家还应向买家支付下表对应金额的违约金:

行程开始前违约金(占订单总费用)
7日以上0%
4—6日20%
1—3日40%
行程开始当日60%

取消政策说明:

1、如买家违约按上述约定比例扣除的费用低于实际发生的费用,需要按照实际发生费用支付违约金,但最高额不应当超过旅游费用总额。如商家违约按照上述约定比例支付的违约金,低于因商家违约给买家造成的直接实际损失费用,需按直接实际损失费用支付违约金。

2、订单生效的规定以平台规则的相关规定为准。

3、以上表格里提及的“日”指自然日,且以商品服务所在的当地时间为准。

4、如发生商家已尽合理注意义务但仍不能避免的客观事件或不可抗力因素,导致商家取消订单的不属于商家原因。反之,买家亦然。


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